Бодибилдинг программы тренировок предлагает самые разнообразные, среди них есть те, которые предусматривают использование такого спортивного снаряда, как эспандер. Тренировка с его применением основана на упругой деформации. Выполняя с помощью него упражнения, можно обеспечить нагрузку противодействием движению эластичного элемента, то есть спортивного снаряда. Виды эспандера В настоящее время есть несколько видов эспандеров, наиболее популярны […]
↧